Aktiv sein nach eigenem Hausrezept
Gemeinsam mit unseren Therapeuten & unserer Angelika gehts raus in die Natur. Da wird miteinander gewalkt oder in der Wiese mit Bällen jongliert (Das kann übrigens Barbara am allerbesten!).
Die Termine gibts immer an der Rezeption. Das Mitmachen ist bei unseren Klassikern wie Nordic Walking gratis - die Stöcke dazu verleihen wir ebenfalls gratis. Viele besondere Fitnessprogramme werden auch verordnet oder gibts individuell auf Rezept.
Wassergymnastik unter der Woche täglich, Rückenschule und Qi Gong mindestens jeweils 1x die Woche im Konradshof. Die Teilnahme ist für unsere Hausgäste natürlich immer mit drin. Kostet nichts und macht umso mehr Spaß. Und gesund ist es außerdem.
Freuen Sie sich schon jetzt auf eine aktive Zeit mit netten Teilnehmern! Auf gehts!
Ganz oben unterm Dach entdeckt man ein ganz besonderes Plätzchen im Konradshof - unseren Fitness- & Relaxbereich:
- Ruheoase mit superbequemen Liegen
- Teebar mit kommunikativer Sitzecke zum Ratschen, Rasten und Spielen
- Infrarotkabine zum Aufwärmen - das tut unheimlich gut!
- Kraftraum für Leicht- und Schwergewichte
- Cardioraum mit modernen Sportgeräten zum Laufen und Steppen
Infrarotkabine
Durch die flächenhafte Infrarot-Wärmeabstrahlung erfolgt eine möglichst homogene Ganzkörper-Bestrahlung mit langwelligem Infrarot. Die Körperreaktion auf die Temperatureinwirkung ist ein sofortiges Wärmeempfinden und als direkte Folge eine starke Durchblutung der oberen Hautschichten, verbunden mit der Auslösung starker Schweißbildung. Im Vergleich zu konventionellen Wärmeanwendungen sind Infrarotanwendungen herz- und kreislaufschonend.
